テ・ラ キョウコ指導による“タヒチアンダンスdeダイエット”

南国の楽園・タヒチに古くから伝わるタヒチアンダンス

エクササイズ界に新たな波!
タヒチアンダンスの動きを基本にボディ・シェイピング!
タヒチアンダンスで理想のボディ・ラインがあなたのものに!


入門者はこれから
タヒチアンダンスdeダイエット入門編
入門編47分/片面・1層ディスク/MPEG-2/COLOR
音声:日本語(ドルビー・デジタル・ステレオ)4:3スタンダードリージョン2
4100円(税込)



レベルアップに最適!
タヒチアンダンスdeダイエット応用編
応用編53分/片面・1層ディスク/MPEG-2/COLOR
音声:日本語(ドルビー・デジタル・ステレオ)4:3スタンダードリージョン2
4100円(税込)

 

完全マスター!お得な2巻セット
タヒチアンダンスdeダイエットDVDセット全2巻
入門編+応用編
2巻セット販売価格7480(税込み)*通常価格8200円(税込み)



自宅で出来るNewエクササイズ
タヒチアンダンス・ダイエット遂に登場!

楽しみながら健康的に速攻ダイエット


「タヒチアンダンスdeダイエット 入門編」
                   4100円(税込)

 
入門編ではタヒチアンダンスをする上でのカラダの土台づくりから基本のステップまでスローな動きで有酸素運動エクササイズをレッスンします。

《収録内容》
Lesson1 基本姿勢
Lesson2 カラダの土台づくり
Lesson3 ウォーミングアップ
Lesson4 ストレッチ
Lesson5 基本ステップ
Lesson6 振り付け
Lesson7 クールダウン



「タヒチアンダンスdeダイエット 応用編」
                   4100円(税込)

 
応用編では入門編で学んだ基本をベースに腰と下半身の動きを中心にレベルアップしていきます。
またストレッチの方法やクールダウンなど方法をレッスンします。



《収録内容》
Lesson1 基本姿勢
Lesson2 ウォーミングアップ&カラダの土台づくり
Lesson3 ステップ
Lesson4 振り付け
Lesson5 クールダウン



●指導講師の紹介

テ・ラ キョウコ


幼少の頃からクラシックバレエなどを習い、踊りの基本を習得。舞踊暦20年のキャリアを持つ。
日本のプロダンサーで活躍後、単身タヒチに渡り、本場のタヒチアンダンスにふれ、その魅力を日本に伝えるべく、日々研究を重ねている。
日本人で本場のタヒチアンダンスを披露できる希少価値の高いダンサーである。
現地タヒチでショーなどにも出演し、タヒチの人たちに高い評価を受けている。 


  



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