“人気ベリーダンサーMAKIのエクササイズDVD!”


誰でも気軽にベリーダンスを体験できる画期的なエクササイズ!

MAKI's Fitness Club Vo.1 ベリーダンス エクササイズ〜DVD
カラー/4:3スタンダード/90分/片面1層/
3000円(税込)

 

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ベリーダンスは、古代エジプトをはじめ、トルコ、レバノン、モロッコ等、中東及びアラブ文化圏で発展した踊りです。「MAKI'sフィットネスクラブ ベリーダンスエクササイズ」は、フィットネスクラブにおけるベリーダンスクラスを確立した第一人者MAKIがベリーダンスのテクニックを使ってエクササイズ用にプログラムしました。ベリーダンスの動きはインナーマッスルを必要とし、全身を均等に鍛えながら、ただ痩せるだけではなく、メリハリのある体に彫刻していきます。踊りはイメージが大切。ただ振付を覚えて体を動かすのではなく、リズムとムーブメントのイメージを自分なりに描きながら「踊る」ことが脳のアンチエージングにもつながります。ベリーダンサーにはならなくても、誰でも気軽にベリーダンスを体験できる画期的なエクササイズDVD。自分のレベルや体調に合わせてエクササイズしてください。


【内容】

Stretch
首、腕、体側、大臀筋・小臀筋、アキレス腱、手首/足首

Level 1
ヒップサークルステップ、縦フィギュアエイト、ヒップサークル、スネークアーム、
オリエンタルハンド

Level 2
パドブレ、サイドヒップムーブメント、オリエンタルウォーク、チャチャチャ、
アンデュレーション、バッタステップ

Level 3
ヒップアクセント、3ステップターン、ヒップドロップキック、横フィギュアエイト、
ガゼルステップ、トロットステップ

All combinations . Arrangement
オールコンビネーション・アレンジメント

Privilege image
特典映像 Belly Dance Show



●MAKI's Fitness Club Vo.1 ベリーダンス エクササイズ
カラー/4:3スタンダード/DVD905分/片面1層 3000円(税込)

 


MAKI

●プロフィール
4歳よりフィギュアスケートを始める。跡見学園女子大学文学部国文学科在学中4年間に渡り読売ランド近藤玲子水中バレエ団に所属。プロとして始めての舞台活動が始まる。その後渡米。ニューヨーク州立大学マスコミュニケーション学部在学中、In Forward Motion Dance Companyに所属しモダンバレー、コンテンポラリー、ジャズダンス等様々な舞台において活躍する。2000年ドイツのオリエンタルベリーダンサー、Horacio & Beata Cifuentesに出会い師事。舞台芸術としてのオリエンタルベリーダンスに感銘を受ける。その後本場エジプトに渡り、Mahmoud Reda・Ibrahim Akef・Farida Fahmy・Raqia Hassan・Diana Tarkhan他数々の歴史的ダンサーに指示。NYではYousry Sharif・Serena・ドイツのMo Geddawiに師事し、数々のテクニックを学ぶ。帰国後MAKIオリエンタルダンスカンパニーを設立。日本全国で指導に当たるなかアメリカのShareen el Safy・ドイツのGamal Seif・ブラジルのLulu Sabongiらに師事し伝統的なエジプシャンスタイルにこだわり探求し続ける。
現在は日本を拠点にオリエンタルベリーダンサーとして世界各国で活動中。
ダンサーのためのダンスショーではなく、老若男女問わずすべての人にひと時の非日常を楽しんでもらえるような舞台を目指している。オリエンタルベリーダンスを舞台芸術として日本に根付かせるために、また、世界に通じるダンサーの育成に力を注いでいる。
NHK教育テレビ講師、NHKまる得マガジン他DVD出版。潟xネッセコーポレーションの「おうちでできる習い事 わたしHAPPY計画」をはじめ多数の雑誌・メディアに出演。



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