妊娠を希望している女性、妊娠中の女性、 そして閉経前後の女性 全てのステージにいる女性のための ストレッチ＆エクササイズ 全ての女性のための MAKI’s マタニティー ベリーダンス エクササイズＤＶＤ カラー／16：9ＬＢ／75分／片面１層 3564円（税込）  |
骨盤内の血流を改善することによって、リンパ液の流れを促し、 女性器の働きを活性かさせます。 無理せずリラックスした気分で続けることで、 ホルモンバランスを整えていきます。 エジプトを起源とするベリーダンス、実は4500年もの歴史があるのです。 出産を助ける3人の女神を奉り、繁栄と豊穣を祈り、女性たちによって女性のために踊られたようです。また、女性が子供を産むための準備として踊られ、技の多くは出産を楽にするためのものや出産をイメージしたものといわれています。 ｢マタニティーベリーダンスエクササイズ｣は妊娠中の女性は勿論のこと、妊娠を希望している女性、そして閉経前後の女性と、全てのステージにいる女性のためのストレッチとエクササイズが収録されています。現代の女性におこりがちな、様々な問題は、血流の悪化が一つの原因とされています。血流が滞ると、リンパの流れが悪くなり、ホルモンのバランスを崩します。 妊娠、月経、更年期の諸症状や冷え症などは、これらのバランスを整えることが重要なのです。マタニティーベリーダンスエクササイズのテーマは、全身の血の流れを良くし、骨盤回りの筋肉を柔らかくすることで、骨盤内、特に女性においては子宮や卵巣などの血流を改善することです。体質を改善するには無理せず継続して行うことをお勧めします。 本編は5つのチャプターに分かれ、各チャプターは5～10のテクニックで成り立っていいます。 チャプターを組み合わせて30分くらいやると効果的ですが、その日の気分や体調にあわせ、チャプター内のテクニックを組み合わせて、その日の気分でプログラムを作ってみるのもいいでしょう。 【内容】 マタニティー ベリーダンス エクササイズ 1, 女性の体にいいベリーダンス 2, 骨盤回りの筋肉を柔らかくするストレッチ 3, 骨盤内の血流を良くするストレッチ 4, ベリーダンスでママすっきり（上半身） 5, ベリーダンスで赤ちゃんにっこり（下半身） 6, クールダウンで全身リラックス 7, パフォーマンス 8, DVDの紹介v ●MAKI’s マタニティー ベリーダンス エクササイズＤＶＤ カラー／16：9ＬＢ／75分／片面１層 3564円（税込） |
|
MAKI ●プロフィール 4歳よりフィギュアスケートを始める。跡見学園女子大学文学部国文学科在学中４年間に渡り読売ランド近藤玲子水中バレエ団に所属。プロとして始めての舞台活動が始まる。その後渡米。ニューヨーク州立大学マスコミュニケーション学部在学中、In Forward Motion Dance Companyに所属しモダンバレー、コンテンポラリー、ジャズダンス等様々な舞台において活躍する。2000年ドイツのオリエンタルベリーダンサー、Horacio ＆ Beata Cifuentesに出会い師事。舞台芸術としてのオリエンタルベリーダンスに感銘を受ける。その後本場エジプトに渡り、Mahmoud Reda・Ibrahim Akef・Farida Fahmy・Raqia Hassan・Diana Tarkhan他数々の歴史的ダンサーに指示。ＮＹではYousry Sharif・Serena・ドイツのMo Geddawiに師事し、数々のテクニックを学ぶ。帰国後MAKIオリエンタルダンスカンパニーを設立。日本全国で指導に当たるなかアメリカのShareen el Safy・ドイツのGamal Seif・ブラジルのLulu Sabongiらに師事し伝統的なエジプシャンスタイルにこだわり探求し続ける。 現在は日本を拠点にオリエンタルベリーダンサーとして世界各国で活動中。 ダンサーのためのダンスショーではなく、老若男女問わずすべての人にひと時の非日常を楽しんでもらえるような舞台を目指している。オリエンタルベリーダンスを舞台芸術として日本に根付かせるために、また、世界に通じるダンサーの育成に力を注いでいる。 NHK教育テレビ講師、NHKまる得マガジン他DVD出版。㈱ベネッセコーポレーションの「おうちでできる習い事 わたしHAPPY計画」をはじめ多数の雑誌・メディアに出演。 |
ベリーダンス特集ページ
ミーナ・サレーのダンスレッスンＤＶＤ
ベリーダンスショー サロメ
ベリーダンスショー BUTTERFLY
ベリーダンスショー AURORA
タヒチアンビューティーのご案内
タヒチアンダンスdeダイエットのご案内
楽しく踊ろう！タヒチアンダンス
タヒチアンダンス音楽の決定版！Tahiti Heiva in Japan
美しさを磨く！How to ベリーダンスのご案内
社交ダンス関連ページはこの下クリック
