“ベリーダンス入門DVDの決定版”


国際アラビアンダンス協会の入門ビデオ
初心者向けベリーダンスの基礎が学べるDVD
初めての方でも1曲踊れるようになれます!


国際アラビアンダンス協会
ベリーダンス〜基礎入門編〜
カラー/77分/片面1層/16:9LB/2013年6月
5184円(税込)

 




ベリーダンスを美しく踊るために欠かせないのは基礎の動き
このDVDははじめての方はもちろん、
中級以上の方も再確認できるように作られています。
基礎をマスターして、美しく踊りましょう!


ベリーダンス〜基礎入門編〜
 5184円(税込)

★只今メーカーにて追加生産中のためお届けは2016年6月中旬以降となります。ご了承ください。
 

【内容】

1.ストレッチ
1/呼吸法  2/軸  3/肩甲骨  4/ウェスト  5/Yの字  6/アキレス腱  7/骨盤  8/腰
2.腰のステップ
1/大きく回すステップ  2/大きく回す+手  3/大きく回す+手+髪  4/ダイヤ  5/ダイヤを回す  6/回しながらしゃがむ  7/足踏み  8/横移動  9/回しながら自転  10/4つのステップの基本
 11/落とす  12/出す  13/ダブル  14/回す  15/出して前へ・落として後ろへ  
16/出すステップで自転  17/ダブルで自転  18/ツイスト  19/前後左右
3.胸のステップ
1/出して落とす  2/落とす  3/左右  4/ボックス  5/円を描く  6/肩を回す  7/バイブレーション  8/バイブレーション+歩く
4.バイブレーション
1/基本的な動き  2/アクセント  3/スライド  4/しゃがむ  5/回す  6/歩く
5.ウェーブ:1/センターウェーブ  2/基礎ウェーブ  3/左右に移動  4/自転  5/胸から下・下から胸
  7/肩のウェーブ&バイブレーション  8/肩のウェーブ&バイブレーション+移動
6.手の動き
  1/上げて下ろす  2/手首を回す  3/ちょうちょ  4/ペルシャン  5/内側に巻く
7.フロアワーク
  1/バイブレーション  2/ウェーブ  3/ヒザで立つ+髪  4/ヒザで立つ+胸のバイブレーション
  5/ヒザで立つ+腰のバイブレーション  6/出すステップで立つ
8.ターン&髪のウェーブ
 ターン:1/ムービングターン  2/ちょうちょまわり  3/クロスターン  4/クロスターン+ちょうちょ
  5/クロスターン+片手ちょうちょ  
髪のウェーブ: 1/ハリージ  2/ムービングターン+髪  3/8の字
Special Content






監修:Mina Saleh(ミーナサレー)

●プロフィール
国際アラビアダンス協会 主宰
MSベリーダンススタジオ(錦糸町・横浜)主宰
7歳から母国で活動を開始。
その才能は瞬く間に開花し、日本ですでにプロダンサー、演歌歌手、国際アラビアンダンス協会主宰として活躍していた姉のキミヤ・サレーの誘いにより1999年に来日。姉キミヤの指導を受けながら、日本国内でもプロダンサーとして多くのTV、CM、イベントなどで活躍。
ダイナミックでセクシーな中にも王室文化の気品漂うダンスは多くの人々を魅了しレバノン、ヨルダン、トルコ大使館や、秋篠宮殿下の前でもダンスを披露。本場のアラビアンダンスを踊ることの出来る数少ないダンサーとして高い評価を受け続けている。
2009年に38歳の若さで急逝したキミヤ・サレーの遺志を継ぎ、国際アラビアンダンス協会の主宰を務める。また、多彩なジャンルのダンスを踊るプロダンサーとしての活動のほか、振付家、ショープロデューサー、衣装&ネイルデザイナーなど、多方面に活躍の場を広げている。
2012年6月 MS bellydance studioを設立。エジプシャン、ターキッシュ、ペルシャンダンス、ジプシー、様々なアラビアンダンスを指導。
数多くのテレビ出演、書籍、DVDの著作多数。



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