カテリーナ・アルゼントン(元UKチャンピオン)が モダンダンスのステップ・体の使い方を徹底指導! |
カテリーナ・アルゼントン(元・UK選手権チャンピオン)が、自身の競技ダンサーとしての経験から
得た実際に踊った時の感覚で、また、独自の解釈を取り入れて、単にステップの説明にとどまらず、
脚部及び上半身の使い方まで詳細に説明しています。
●各フィガー毎に1〜4の順番に映像化しています。
1.音楽に合わせて踊る 2.男性のステップの説明とフットワーク
3.女性のステップとフットワーク 4.音楽に合わせてカウントして踊る
DVD ニューABCボールルームシリーズ 販売終了しました。 |
1.ニューABCボールルーム(クイックステップ編) 1.クォーター・ターン・ツー・R 2.ナチュラル・ターン 3.ナチュラル・ターン・ウィズ・ヘジテーション(W-8) 4.ナチュラル・ビボット・ターン 5.ナチュラル・スピン・ターン(W-4) 6.プログレッシブ・シャッセ 7.シャッセ・リバース・ターン 8.フォワード・ロック 9.クローズド・インピタス(W-7) 10.バック・ロック 11.リバース・ピボット(W-14) 12.プログレッシブ・シャッセ・ツー・R(W-16) 13.ティプル・シャッセ・ツー・R 14.ランニング・フィニッシュ 15.ナチュラル・ターン・アンド・バック・ロック 16.ダブル・リバース・スピン(W-13) 17.クイック・オープン・リバース 18.フィッシュテール 19.ランニング・ライト・ターン 20.フォア・クイック・ラン 21.V・6 22.クローズド・テレマーク(W-18) 23.クロス・スイベル 24.シックス・クイック・ラン 25.ルンバ・クロス 26.ティブシー・ツー・R・アンド・L 27.ホバー・コルテ WALTZ:4.チュラル・スピン・ターン 7.クローズド・インピタス 8.ヘジテーション・チェインジ 13.ダブル・リバース・スピン 14.リバース・ピボット 16.プログレッシブ・シャッセ・ツー・R 18.クローズド・テレマーク 2.ニューABCボールルーム(フォックストロット編)
1.フェザー・ステップ 2.スリー・ステップ 3.ナチュラル・ターン 4.リバース・ターン 5.クローズド・インビタス・アンド・フェザー・フィニッシュ 6.ナチュラウ・ウイープ 7.チェンジ・オブ・ダイレクション 8.ベーシック・ウィープ 9.クローズド・テレマーク 10.オープン・テレマーク・アンド・フェザー・エンディング 11.トップ・スピン 12.ホバー・フェザー 13.ホバー・テレマーク 14.ホバー・テレマーク・ツー・PP 15.ナチュラル・テレマーク 16.ホバー・クロス 17.オープン・テレマーク、ナチュラル・ターン・ツー・アウトサイド・スイベル・アンド・フェザー・エンディング 18.オープン・インビタス 19.ウイープ・フロム・PP 20.リバース・ウェーブ 21.ナチュラル・ツイスト・ターン 22.カーブド・フェザー・ツー・バック・フェザー 23.ナチュラル・ジグザグ・フロム・PP 24.フォーラウェイ・リバース・アンド・スリップ・ビボット 25.ナチュラル・ホバー・テレマーク 26..バウンス・フォーラウェイ・ウィズ・ウイープ・エンディング
3.ニューABCボールルーム(タンゴ編)
0.ポジションとホールド 1.ツー・ウォーク 2.オープニング・フィニッシュ 3.プログレッシブ・サイド・ステップ 4.プログレッシブ・リンク 5.クローズド・プロムナード 6.ロック・ターン 7.オープン・リバース・ターン、レディ・アウトサイド 8.バック・コルテ 9.オープン・リバース・ターン、レディ・イン・ライン 10.プログレッシブ・サイド・ステップ・リバース・ターン 11.オープン・プロムナード 12.ロック・バック・オン・R,F 13.ナチュラル・ツイスト・ターン 14.ナチュラル・プロムナード・ターン 15.プロムナード・リンク 16.フォア・ステップ 17.バック・オープン・プロムナード 17.アウトサイド・スイベル、方法1 19.フォーラウェイ・プロムナード 20.フォア・ステップ・チェインジ 21.ブラッシュ・タップ 22.フォーラウェイ・フォア・ステップ23.オーバースウェイ 24.ベーシック・リバース・ターン 25.ザ・チェース 26.フォーラウェイ・リバース・アンド・スリップ・ピボット 27.ファイブ・ステップ 28.コントラ・チェック
4.ニューABCボールルーム(ワルツ編)
1.クローズド・チェインジ 2.ナチュラル・ターン 3.リバース・ターン 4.ナチュラル・スピン・ターン 5.ウイスク 6.シャッセ・フロム・PP 7.クローズド・インビタス 8.ヘジテーション・チェンジ 9.アウトサイド・チェインジ 10.リバース・コルテ 11.バック・ウイスク 12.ベーシック・ウィープ 13.ダブル・リバース・スピン 14.リバース・ビボット 15.バック・ロック 16.プログレッシブ・シャッセ・ツー・R 17.ウイープ・フロム・PP 18.クローズド・テレマーク 19.オープン・テレマーク・アンド・クロス・ヘジテーション 20.オープン・テレマーク・アンド・ウイング 21.オープン・インピタス・アンド・クロス・ヘジテーション 22.オープン・インピタス・アンド・ウイング 23.アウトサイド・スピン 24.ターニング・ロック 25.レフト・ウイスク 26.コンtラ・チェック 27.クローズド・ウイング 28.ターニング・ロック・ツー・R 29.フォーラウェイ・リバース・アンド・スリップ・ピボット 30.ホバー・コルテ ワルツ編6.300円(税込) 5.ニューABCボールルーム(イントロダクション&ヴィーニーズワルツ編) 廃盤になりました。 イントロダクション&ヴィニーズワルツ編6.300円(税込) |