社交ダンスでダイエット!
日本初、一人でできる社交ダンス・エクササイズの誕生。
児玉麻里子先生が教える画期的プログラムです。



ラテンダンスの基本を学びながら、
スリムなビューティーボディが手に入る


元JBDFラテングランドファイナリスト、
日本テレビ系「シャル・ウィ・ダンス?〜オールスター社交ダンス選手権〜」に出演し、
第一回大会で優勝した児玉麻里子先生が教える
社交ダンスをベースにした、日本初のラテンダンス・エクササイズDVDです。


LATIN MIX 〜Mariko先生のShall we ビューティー?〜【DVD
価格:2980円(税込)
 収録時間60分




社交ダンスをベースに、テレビなどでも活躍する美人カリスマダンサーMariko先生が
日本初の社交ダンス・エクササイズ。ヨガや骨盤矯正などのストレッチに合わせて、
ラテン4種目(
ルンバ・チャチャチャ・サンバ・ジャイブ)をミックスさせたオリジナルメニュー
競技ダンサーの基礎づくりにも最適。
自宅で簡単に踊ることができるダイエットメニューが満載です!



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< 収録内容 >
静かに集中!STEP1 ヨガ・骨盤矯正を取り入れたストレッチで身体をほぐそう!
セクシーアクションで!
STEP2 シンプルなルンバで身体のCORE(芯)を感じよう!

キュートに!
STEP3 チャチャチャでリズミカルにベースアップ
陽気に元気よく!
STEP4 サンバで屈伸運動、脂肪燃焼を加速させよう

躍動感いっぱいに!
STEP5 ジャイブで筋力アップに挑戦。筋肉は脂肪を燃焼させます
楽しく音楽にノッて!
STEP6 オリジナルmixダンスで全身仕上げ(5分×3パターン
児玉真理子先生プロフィール

元JBDFラテングランドファイナリストで、
引退後は育児のかたわらインストラクターとして活躍。
日本テレビ「シャル・ウイ・ダンス? オールスター社交ダンス選手権」にレギュラー出演し、第1回大会で優勝。その後。多くの映画・テレビドラマのダンス指導を行う。池村ダンススクール所属

LATIN MIX 〜Mariko先生のShall we ビューティー?〜【DVD】お申込みはこちらから

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これは便利・社交ダンスDVD・ビデオの選び方・入門〜上級まで



      
     



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