１．ワルツ編　ダンスも東大式・２７段階学習法でらくらくマスター！収録時間90分

（収録内容）
第一章　ダンスの基本5カ条（1〜5段階）　
�@ 起動は足の裏から
�A 行くけど行かない
�B 骨盤の推進力
�C ２人の関係はフック構造
�D 見えない壁を押す

第二章　ダンスの基本動作5カ条（6〜10段階）　
�@ サイドを合わせる
�A 相手の足を使わせる
�B 肩は腿にシンクロする
�C 右回りの法則
�D 左回りの法則

第三章　ベーシックフィガー（11〜22段階）　
�@ナチュラル・ターン　
　男性のポイント／女性のポイント
�Aスピン・ターン　
　男性のポイント／女性のポイント
�Bリバース・ターン　
　男性のポイント／女性のポイント
�Cホイスク
　男性のポイント／女性のポイント
�Dシャッセ　
　男性のポイント／女性のポイント
�E ナチュラル・ターン（アウトサイド）　
　男性のポイント／女性のポイント

第四章　ハイレベルへの道5カ条（23〜27段階）　
�@ ムーブメント
�A タイミング
�B ライズ
�C クローズ
�D ポジション

２．タンゴ編　ダンスも東大式・２７段階学習法でらくらくマスター！収録時間100分

第三章　ベーシックフィガー（11〜22段階）　
�@ウォーク・リンク
　男 性のポイント／女性のポイント
�A クローズド・プロムナード
　男性のポイント／女性のポイント
�B バック・コルテ
　男性のポイント／女性のポイント
�Cオープン・リバース・ターン
　男 性のポイント／女性のポイント
�Dファイブ・ステップ
　男 性のポイント／女性のポイント
�E チェイス・リンク
　男性のポイント／女性のポイント

第四章　ハイレベルへの道5カ条（23〜27段階）
�@ ムーブメント
�A タイミング
�B アクション
�C タンゴ・ホールド
�D ボディ・ウェイト

３．スローフォックストロット編　ダンスも東大式・２７段階学習法でらくらくマスター！収録時間80分

（収録内容）
第一章　ダンスの基本5カ条（1〜5段階）　
�@ 体軸の安定
�A 体圧を上げる
�B 肩・腰・足がまっすぐ
�C 押したら飛び出す
�D 何もなければまっすぐ

第二章　ダンスの基本動作5カ条（6〜10段階）　
�@ ドライブ・アクション
�A ライズ
�B スイング
�C 内回りと外回り
�D ポジション

第三章　ベーシックフィガー（11〜22段階）　
�@ フェザー・ステップ
　男性のポイント／女性のポイント
�A リバース・ターン
　男性のポイント／女性のポイント
�B フェザー・フィニッシュ
　男性のポイント／女性のポイント
�C スリー・ステップ
　男性のポイント／女性のポイント
�D ナチュラル・ターン
　男性のポイント／女性のポイント
�E インピタス・ターン
　男性のポイント／女性のポイント

第四章　ハイレベルへの道5カ条（23〜27段階）
�@ タイミング
�A ポジション
�B ライズ＆フォール
�C フットワーク
�D スウェイ

『講師プロフィール』

三輪嘉広・三輪知子（みわ よしひろ・みわ ともこ）
嘉広は滋賀県、知子は東京都出身。東京大学競技ダンス部時代に出会い、
1997年にプロデビュー。3年でJBDF（日本ボールルームダンス連盟）プロA級となる。
現役トップ選手として活躍しながらも、「東大式」をベースとしたカリキュラムで、
2000年に開校した「エムズダンスアカデミー」を日本最大級のダンス教室に発展させる。
「笑っていいとも」「王様のブランチ」等テレビ出演も多数。

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